2012年03月21日
ストレッチ
最近、取り組んでいます
体もあまり動かさないとどんどんなまけるもので
春になりすこし暖かくなってきたこともあり
朝、晩とストレッチ体操しています
実はこっそり始めもう２週間になりましたが
お陰さまでだいぶいい感じに仕上がって来ています（笑）
脳が元気になるストレッチ体操を教わったのがきっかけなんですが
不思議に頭の中がどんどんすっきりして行くのが実感できました
もう少し続けて行きたいと思います
すごく天才になってしまったりして
Posted by す〜さん at 12:10 │ comments:(0) │
